38岁的靳女士刚怀上自己的宝宝，她很想顺产，但是听说高龄产妇顺产的风险很大，她就很有些顾虑。究竟像靳女士一样的高龄产妇能选择顺产吗？选择顺产的风险到底有多大？可以降低风险吗？

 

　　六盘水安琪儿妇产医院的专家表示，医学上把35岁以上的初产妇称为高龄产妇。孕妇年龄越大，发生妊娠并发症的概率越高，医学指征需要剖宫产的概率就越高。因此，孕妈要特别重视产前检查，及早发现和治疗各种妊娠并发症和合并症。多数高龄产妇都能顺利分娩，所以高龄孕妈们不必过分担心。点击咨询 在线专家

 

　　决定高龄产妇自然分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。孕妇年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

 

　　要解决由年龄带来的产道和产力的问题，孕妈要合理营养，控制体重。最理想的怀孕体重是，在孕早期三个月以内增加2千克，孕中期3～6个月或孕末期7～9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，导致分娩困难。

 

　　高龄孕妈还可以适当运动一下。因为适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以孕妈可以保持适度的运动。

 

　　高龄产妇还要定期做产前检查，以便医生早期发现问题，及早纠正和治疗。如果超声波显示胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

 

　　另外，高龄孕妈要对自己有信心。高龄初产不是剖宫产的绝对指征，多数孕妇都可以自然分娩。只要孕妈保持心情愉快、合理饮食，适当运动、定期产检，就一定能拥有一个健康的宝宝。